jaka odżywka

Siema, mam pytanie - czy jest sens zainwestować w jakąkolwiek odżywkę? Mój staż treningowy na dzień dzisiejszy to coś około pół roku. Jaki jest bezpieczny wiek na rozpoczęcie suplementacji (ja mam 14lat)? Zmieniony przez - bartiozaXx w dniu 2019-06-19 18:21:39

czy ktos zna odzywkę która nie zawiera L-glutaminy, kwasu glutaminowego (itp)? albo zawiera tego jak najmniej?

cześć,chce sobie kupić coś na masę, mam do wydania 160 zł i nie wiem jaka odżywka jest dobra słyszałem, że mass xxl jest dobry . doradzicie mi coś ??? .

Witam. Mam 16 lat, wzrost 175 cm, waga 77 kg. Pytam się was jaka była by najlepsza odżywka na wydobycie z tłuszczu rzeźby ?? Zastanawiam się nad HMB, co wy o tym myślicie ?? POMOCY ! z góry dzięki.

Cześć Jak w temacie jakas odzywka w czasie treningu dajaca enrgie... i czy ma to sens jak przed treningiem bede bral "NO" ? :)

Czesc mam 17 lat 180cm i waze 65 kg niewiem jaka mam sobie kupic odzywke albo ktora byla by dobra abym mogl nabrac masy.

Witam! Chcialbym kupic sobie jakas odzywke na siłę.Jesli ktos zna jakas dobra to niech napisze. Dzieki pzdr

Witam mam pytanie od 2 miesiecy cwicze na silowni 3 razy w tygodniu waze 58 kg i mam 162 cm i 17 lat wzrostu i rozmyslam na jakas odzywka ale nie mam pojecia co wybrac na poczatek prosze o pomoc kontakt gg : 512834 z gory dziekuje

Witam. Od miesiąca jestem na diecie redukcyjnej plus do tego trening na siłowni 3x tyg. Mam pytanie - jaką odżywkę mogłabym zastosować bezpośrednio po treningu? Bardzo proszę o pomoc i z góry dziękuje.

Witam!! Chcialbym zebyscie mi podpowiedzieli jaka odzywke mogl bym sobie dokupic do bialka ostrowia? Zalezy mi na masie . zawszystkie odpowiedzi dziekuje

Od jakiegoś czasu ćwiczę w domu na atlasie aby wyrobić mięśnia i zgubić troszkę brzuch. Moje pytanie brzmi jaką odżywkę mógłbym wdrożyć do swojego życia? 173cm wzrost 70kg waga dzięki za odpowiedzi

Witam. Dopiero co rozpocząłem przygode z silownia. Cwicze ok. miesiaca na sucho. Postanowilem brac odzywki i zastanawiam sie nad GARNIEREM albo BCAA. Ktore bardziej polecacia dla amatora? (oczywiscie cel to masa a wymiary 70kd na 183cm)

tak jak w temacie jaka odżywka będzie najlepsza do regeneracji organizmu pomiędzy treningami???

Witam, podczas przebywania na uczelni mam ograniczoną możliwość zjedzenia pełnego posiłku i dlatego proszę o pomoc w wyborze odżywki/ gainera, ponieważ sam jeszcze nie znam się na suplementach. Z góry dzięki

i jeszcze jedno potrzebuje jakiejs dobrej odzywki proteinowej na zwiekszenie masy . Tylko takiej zeby nie wplynela zle na moje piersi hehe:P cos po czym szybko przytyje i bedzie takze wplywalo pozytywnie na moja prace z miesniami:)

Siemanko:) Jaką odzywke proponowalibyscie qmplowi lat 18 "staz" okolo 3 miesiecy, budulcowa jakas wiecie o co chodzi:) Bialko, aminokwasy; ale jakie konkretnie. $ w przedziale 150zl z gory dziex pozdrawiam:)

Hejka mam 189cm 82kg 36 cm bic 100cm klata. Mam 6 miesięcy stażu i mam pytanko jaka proponujecie odżywkę?? Brałem wcześniej NItrobolon II dostalem od kumpla na urodziny to zażywalem

Chodzi mi o odzywkę przed treningową dość tanią ale skuteczną. Znacie jakąś?? Jakie znacie najtańsze które działają??

Witam ! Robie FBW ok 6 mc z malutkimi przerwami. W tym czasie uczylem sie techniki i ogolnie przygotowywalem miesnie. Teraz chcem wystartowac na powaznie tzn z odpowiednia dieta. I pytanie brzmi czy jest sens kupywac jakies odzywki ??

witam ... zwracam się do was z prośbą o dobranie mi lepszego suplementu... jak uwarzacie co będzie lebsze NITROBOLON ENERGIZER czy MASSACRA ??? z góry dziękuje za pomoc ;P